教學有感......

昨天剛結束了一連五天的《新典範瑜珈 (New Paradigm Yoga)》師資培訓帶領，雖然身體感到有些疲累，但內心卻是豐厚而充實的。


一直以來，我總是對這樣的 200 小時師資培訓充滿了期待，因為我會遇見一群生活背景迥異的人們，會聽到很不相同的故事與個人觀點。對我而言，這是一種從認識、傾聽、了解、謀合、溝通、合作，到轉化的過程，也是跟不同的人們建立連結的一種歷程。


當然，這就如同我們在社會中的日常，並非每一次我們都能建立和諧的關係，不過只要彼此願意去分享與坦露自己的感受，我們總是能從中釐清某些事，能夠有所收穫，也會學習到許多如何與「人」相處的根本之道。


有時我們的表達會太過於急躁，有時會太過於模糊，也有時會太過於自我，進而對人與人的相處產生莫大的影響，可能會造成誤解、溝通不良，也可能會產生將自我價值觀強加於他人的情形。然而，這些情況不只會發生在日常生活中，同樣也時常在瑜珈課堂上出現，讓原本的美意變成了阻礙與傷害。


在我的心中，讓人們能夠學習自我賦權、尊重自身與他人一向是重要的，但似乎在這個社會中與多數的瑜珈課堂裡，這些部分經常只淪為口號，缺少了實際的行動，缺少包容性的言語、對身心理解上的謬思，時常都是導致這類情況的關鍵影響要素。


許多人努力追求著各種 “對待” 及 “幫助” 人的技巧，但卻輕忽了至關重大的心念（心法）。就像我老生常談的，我們必須將人真正當成一個人去看待，而不是只看身體、內在或其他層面；我們也必須看見一個人的潛能，而不是只著重在所謂的 “問題” 上。


這或許與目前大眾主流文化有所追尋的有所差距，但我始終相信回歸於人的根本是最為重要，也是人們在這個年代最迫切需要的。不過就像我前幾天告訴學員的，我分享的是我自己所知、所理解及所體悟的，至於每個人要如何看待，是否要拿取，以及如何行動，完完全全都是自己的選擇。


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