閱讀分享 - 穿西裝的蛇


農曆新年假期即將到來,相信大家也度過了辛勞的一年,大家都辛苦了!


「職場」經常是一個充滿挑戰與紛爭的場域,在我和許多人一樣還待在辦公室工作的時期裡,也時常遇見令人難以理解及融洽相處的同事,如果我們無法找到合宜的應對方式,這樣的情況將會大量耗損我們的精力,甚至讓我們開始厭惡上班。


《穿西裝的蛇》一書的作者,精神病學專家保羅・巴比亞克 (Paul Babiak) 和羅伯特・海爾 (Robert D. Hare) 博士便指出,白領職場裡充斥著外表光鮮亮麗,但實質上能力不佳、說謊成性兼手段陰狠的小人,這些人就是貨真價實的病態人格者,許多白領犯罪正是出自他們之手!業界又稱這種人為:「穿西裝的蛇。」


這樣的人善於操弄和奴役他人,並利用他人來滿足自我的虛榮感,以獲得自身的利益。如果我們不好好學習如何自我保護,將很容易淪為他們手下的犧牲者。


雖然這本書是從精神病態的觀點來解析職場上的頭痛人物,但我很認同作者在書中提到的,這樣的解析並不是要我們將某人貼上「精神病態」的標籤,而是希望透過這本書,讓我們更了解這些人背後可能的動機和慣用的操控方式,並透過自我的了解,來找到合宜的因應方式,讓我們能安然、愉悅地在職場中工作。


職場環境與人際關係,是影響我們身心健康相當重大的一環,大多數的人們每天有一半以上的時間都在工作環境中度過,如果我們無法妥善地面對職場中人事物所造成的壓力,可能會使我們身心健康產生巨大的危害,讓我們身心俱疲。


如果你有興趣了解這些穿著西裝的蛇,或想要在新的一年中好好改善工作場域中的型態,也許可以趁著過年的時間看看這本書。


在這裡也預祝大家能有更為美好的一年,祝大家新年快樂!



📖 穿西裝的蛇 - 那些寄生在辦公室裡的病態人格者

https://bit.ly/3CY9khd


#好書推薦 #穿西裝的蛇 #遠流 #閱讀 #身心健康 #心理健康 #全人健康 #瑜珈療癒 #瑜珈療癒師 #瑜珈 #瑜伽 #YogaTherapy #YogaTherapist #Yoga #Books #Reading #MentalHealth #Wellness

留言

這個網誌中的熱門文章

2025 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程(2025/9/25)

什麼是「沉浸式 RYT 200 瑜珈師資培訓」?

呼吸練習引導的藝術 (Ⅰ)