談瑜珈老師的內在衝突與恐懼
前些日子在帶領瑜珈老師的進修課程時，有幾位參加課程的老師分享到，他們很喜歡我帶領的開放式練習方式，可以讓他們探索自我身心的狀態，並選擇自己的體式停留位置與時間。不過他們對這樣的方式是否能被學員接受感到遲疑，擔心學員想要明確的指令，也想要在練習中獲得運動流汗的感覺。
我提出了幾個邀請他們思考的問題，第一個問題是「為何你們喜歡和享受，而你們的學員可能無法接受？」會不會我們在心裡已經先替學員預設了立場，或是認為學員與我們的「等級」不同？但瑜珈老師跟其他瑜珈練習者真的有很大的差異嗎？其實我們都是瑜珈練習者，而且有些學員的練習年資甚至遠遠超過我們，那麼這樣的擔心究竟從何而來呢？
第二個問題是「如果我們想讓學員也能有更多的開放度，那我們在教學時是否有給學員適度的開放式練習？」有些老師會認為學員想要非常明確的口令（當然也有學員確實如此），不過考量到每個人的身體結構不同，身心狀態也不同，如果我們給予非常明確的口令，真的適合每一個人嗎？我們究竟是在幫助學員，還是只是在滿足他們一些可能不適當的需求？
當我們不斷餵養學員封閉式的口令，我們又怎麼能期望他們學習開放？我了解很多老師都害怕學員流失，所以想盡可能去滿足學員們的需求，只是我們會不會把他們「教導」成我們自己不喜歡或不健康的樣子呢？
我其實很認同運動流汗的好處，不過究竟是不是以健康、理想的練習方式來創造運動感，那才是我真正在意的。很多人都認為基本的動作太簡單無法產生鍛鍊的感覺，但很多時候可能是引導者沒有有效引導，或者是學員沒有掌握好細節所造成，以致於老師只好用更高難度、更快速流動的體位法練習來讓學員流汗。但這裡面其實淺藏了許多問題，會不會讓學員產生更多代償的現象？學員真的能好好控制自己的動作嗎？而這是我們想要帶著學員去的方向嗎？
瑜珈老師對於學員有許多擔憂、恐懼及抱怨，其實是一種相當普遍的事實。我想也許我們可以回到自己最根本的那一面，問問自己我們真正想傳遞的什麼？接下來就是傳遞方式的精進了，很多時候學員難以接收，可能是傳遞方式需要改變和調整，而不是反過來把我們內心想傳遞的東西拿掉，換成其他我們不需要或不該餵養的東西。
擔任瑜珈老師是一件很不容易的事情，我們需要面對各式各樣的人們，也會遭遇各種不同的難題，不過這也是我們選擇成為瑜珈老師需要好好去面對的，我想這就是人生，也是瑜珈的修煉，不是嗎？
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