療癒瑜珈 Healing Yoga vs. 瑜珈療癒 Yoga Therapy

從我開始推廣瑜珈療癒以來，時常有人問我「療癒瑜珈 (Healing Yoga)」和「瑜珈療癒 (Yoga Therapy)」有什麼不同？也有人會來詢問我，是否有在教授療癒瑜珈課程？

事實上，我第一次看到「療癒瑜珈」這個名稱，是在臺灣坊間瑜珈教室及俱樂部的課表上，我不清楚它的實際課程內容為何，也沒聽聞過它是由哪一個專業組織所發展出來的課程系統，或負責主要的師資培訓。

如果你在網路上搜尋「Healing Yoga」，你會發現僅有少數幾個單位或教師使用這樣的名稱。在國際上，它並不是一個廣被使用及具較一致性看法的課程，似乎也難以將它歸類為某種特定類型的瑜珈練習方式。

而我個人所接受的「瑜珈療癒 (Yoga Therapy)」訓練，則是依循在國際瑜珈療癒師協會 (IAYT) 的規範之中，其中包含明確的定義、訓練時數、資格認定、道德與職業規範，以及執業範圍的界定，並由多所國際上知名的專業瑜珈療癒學校負責師資的培訓，甚至包括美國知名大學所設置的研究所。目前臺灣僅有 2 位合格的國際瑜珈療癒師協會認證療癒師 (C-IAYT)。

此外，國際瑜珈療癒師協會也是「補充和替代醫療保健學術聯盟（ACCAHC）」的一員。美國學者 Dean Ornish 主持的《逆轉心臟病計畫 (Program for Reversing Heart Disease)》，更於 1990 年獲得醫療保險的批准，使瑜珈療癒逐漸成為主流醫學之一。簡言之，瑜珈療癒是一種瑜珈原則與實踐的專業應用，在療癒性的關係中促進個人或小團體的健康與福祉，其中含括：個人化評估、目標設定、生活型態管理及瑜珈的練習。

因此，若你詢問我什麼是療癒瑜珈 (Healing Yoga)？我可能無法明確地回答這個問題，我也不知道該如何教授這樣的課程。我的專業領域乃是在於瑜珈療癒 (Yoga Therapy)，目前帶領的也只有瑜珈療癒相關課程。希望這樣的說明能讓大家對瑜珈療癒有多一點的了解，在尋找課程時也能更精準地找到符合自身需求的類別。

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